Elämäntapa

Elämäntapa viittaa yksilön tai yhteisön tavanomaisiin käytäntöihin, arvoihin ja asenteisiin, jotka ovat osia heidän päivittäisestä elämästään. Se sisältää esimerkiksi ruokailutottumukset, liikuntatavat, sosiaaliset suhteet, työnteon muodon sekä vapaa-ajan aktiviteetit. Elämäntapa voi vaikuttaa merkittävästi terveyteen, hyvinvointiin ja elämänlaatuun, ja se voi vaihdella kulttuurien, sosiaalisten ryhmien ja aikakausien mukaan. Elämäntapaan liittyy usein myös valintoja, joita tehdään ympäristön, taloudellisten resurssien ja henkilökohtaisten mieltymysten perusteella. Se on laaja käsite, joka kattaa yksilön tai ryhmän elämän yhteiset piirteet ja käyttäytymisnormit. Elämäntapa voi olla kestävä tai vähemmän kestävä, ja se voi kehittyä ajan myötä.